【Youtube紹介】【50代女性一人暮らし】3ヶ月で4キロ痩せた料理5選【あの食材でひとりダイエット】

本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

更年期真っ只中の50代女性がダイエットに挑戦
ある食材を使った料理を食べたら３ヶ月で４kg痩せました
ある食材とは？

00:55　ネバネバサラダ
02:19　豆腐とキノコの和風スープ
03:48　長芋のモチモチ焼き
06:14　チキンと胡瓜の梅肉サラダ
07:39　長芋のグラタン

手取り14万円。
金なし、美なし、男なし。
50代パート、独身、一人暮らし。
節約しながら生きてます。

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VITA

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