【Youtube紹介】【5分ワークアウト】ココの筋肉に効く!ダンベルで手軽に集中トレーニング【部位別】

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本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

こんにちはAYAです!
今日はあなたが鍛えたい筋肉に効く、部位別のダンベルワークアウトを紹介します!
ぜひ参考にしてもらえるとうれしいです。この夏に備えて一緒に頑張りましょう!

アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します!

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