【Youtube紹介】【40代50代女性必見】ダイエット前に準備する5つの大切なこと。

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ!

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂

==========================
一緒にダイエットを頑張ろう!

◎食べて痩せる食事をみんなで続ける!
◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回!

⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩
https://my-site-109418-108817.square.site/
==========================

🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き!
https://lin.ee/hoSbj9

みなさん、こんな経験はありませんか?

「今日からダイエットだ!」

と思いつきで始めて
いつの間にか終わってしまったこと。

ダイエットを失敗する方の多くが
このパターンではないかと思います。

なぜなら、
ダイエットの成功には準備が大事だから。

せっかくやる気が出て
ダイエットを始めても

・食材がなかった
・作るのが面倒
・周りにお菓子がたくさんある

など、
できない言い訳や
誘惑に負けてしまうことはありませんか?

ということで今日は、
挫折しないダイエットに必要な
大切な準備を5つお伝えします。

本気で変わりたい人は
この動画をみて、環境を整えてから
食べ痩せダイエットをスムーズに進めていきましょう!

もくじ
0:00 ダイエットの成功に必要な準備とは?
1:01 ①お菓子は目につかない所に移動!
2:36 ②立てた目標を実感する
4:51 ③自分を下げる言葉を使わない
6:24 ④三食たべても太らないと知る!
7:58 ⑤腸内環境を意識する

✅関連動画
40代からの食べ痩せのコツ
https://youtube.com/live/H0t1_k5MfmQ

✅私のお尻が本の表紙になったよ!(ストレッチモデルです)
https://amzn.to/3cz1qOg

チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1

———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【LINE】
友達登録で『食べ痩せの基礎知識集』🎁プレゼント
https://lin.ee/hoSbj9

【Instagram】
日常とリアルな食べ痩せ食事をチェック!
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/

#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん #田京よしか

———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–

■ 提供中のオンラインダイエットプログラムはこちら!
https://tabeyase-diet.com/lp/

■お客様のBEFORE&AFTER
https://tabeyase-diet.com/service/tabeyase-diet/voice/

✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました!
【オンラインで直接相談しませんか?】
https://sites.google.com/view/tabeyase/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?ldtag_cl=cwZy8N7XR1WyIQZuDbU8OAAA_oa

コメント

タイトルとURLをコピーしました