【Youtube紹介】【40代50代】三日坊主でも確実に10kg痩せる基本の食べ物３つ

本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

もう無理はできない40代50代が本気で痩せるための基本の食べ物をご紹介します。
この食べ物が持つパワーはすごいです。
10kg以上のダイエットを考えている方はぜひ取り入れてください！
（テロップが若干遅れてしまいました・・・）

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大人女性のための東洋医学的
「体質別ダイエット講座」
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【目次】
00:00　週3日食べ続けると痩せやすい
01:21　基本の食べ物①たまねぎ
02:55　基本の食べ物②小豆茶
05:05　基本の食べ物③玄米・雑穀米
07:09　本日のまとめ
08:23　クロージング

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北海道産小豆茶
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◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー／望診法指導士／YouTuber（

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。

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