本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
40代になると頑張っても落ちづらくなる皮下脂肪。。
体脂肪が落ちる正しい仕組みと朝からできる手軽な方法を取り入れて
皮下脂肪が落ちやすい体を手に入れていきましょう！
体脂肪が落ちるのはアンダーカロリーにしたらいいというわけでは
ありません。
安易にアンダーカロリーにしていくと代謝が減るどころか
不健康になってしまいかねません。
健康的に体脂肪を落とすためにも必要な栄養をたっぷり摂って
身体を内側から美しく生まれ変わらせなければ
健康的には痩せられません。
安易なカロリーに頼ったダイエットだと
今ある健康的な身体を分解させて作り直していくような
痩せこけて老化を加速させるような
不健康なダイエットはしてはいけません。
医療現場にいる看護師の私だからこそお伝えできることがあります。
ぜひ、他の動画も参考にしてみてください！
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今回もご視聴いただきありがとうございました。
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