【Youtube紹介】【#142】筋トレ&ダイエットを継続させるコツ5選〜心理編〜 これで3日坊主は卒業です。

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

○【No.49】筋トレ(筋量)とダイエット(脂肪燃焼)はどれくらいの期間で効果が出るのか?

【#49】筋トレ(筋量)とダイエット(脂肪燃焼)はどれくらいの期間で効果が出るのか?そして、筋肉と脂肪の違いについて。

○ザ・きんにくTV
https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA?view_as=subscriber

○The Muscle English TV
https://www.youtube.com/channel/UCc7M5mpxBbEhUFnNRfbg15g?view_as=subscriber

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