【Youtube紹介】【1ヶ月ダイエット】リアルな食事・筋トレ!年末年始の暴飲暴食で3kg太ったところから戻すところまで🤭🤭

今日のYoutube

本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

今回はダイエット動画 第二弾です🏃‍♀️!
年末にダイエットの指令をいただき1ヶ月間頑張りました😂

最初の方はきちんと気をつけていたのにある日を境に”暴食モード”に突入しております、、、
そんなこんなで年末に痩せるどころかリバウンドしてしまったので年始に急ピッチでダイエット💪!!

結果はどうなったのでしょうか…?☺️
前回に引き続きオートミールのレシピに加え色んなダイエットメニューを試してみました👀💕

少しでも参考になれば嬉しいです〜!
まだまだダイエットは終わりません。引き続き頑張ります💪

由梨奈 IG:@yurina_takagi
https://www.instagram.com/yurina_takagi
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▼高木由梨奈のダイエット1ヶ月
0:00 マネージャーからのダイエット指令
2:13 撮影の休憩中
2:34 2020年12月
4:47 暴飲暴食週間
5:04 新年明けてからのダイエット
16:19 1ヶ月振り返ってみて
18:06 ED

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🍑Instagram
今井美桜 (https://www.instagram.com/mio_ima49/)

田﨑さくら (https://www.instagram.com/tazaki_sakura/)

中塚 美緒 (https://www.instagram.com/nakatsuka_mio/)

高木 由梨奈(https://www.instagram.com/yurina_takagi/)
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