本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
こんにちはKKです。
まだ少し熱があったので、今日はハーフメニューでしました。
１年でどこまで変われるのか、乞うご期待！
【今日のメニュー（火曜日）】
火曜：胸・三頭 微熱のため軽めにした
• プッシュアップ（正確フォーム）50回 ２セット ４２（８）、５０ インターバル２分
• ナロープッシュアップ20回 ２セット ２０（３）、２０（３） インターバル２分
• プランシュリーン20秒 × １ ４０ インターバル３０秒
• ディップス 20回 １セット １２（８）
【曲名】Lost Sky – フィアレス パート２ (feat. クリス・リントン)
【音楽提供】NoCopyrightSounds
【参照】https://youtu.be/S19UcWdOA-I?si=ZSQoIKimQVa0-a3n
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