本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
【おきゃな本垢 Instagram】https://www.instagram.com/i_am_kyana/
【ダイエット垢 Instagram】https://www.instagram.com/kyanas_fit/
1人でやってもつまらない、わからない。
もしやり方がわかっても楽しくなければ続けられない。
痩せることがゴールではなく、
”心身か健康で幸せを感じる環境で過ごすこと”
そのためには関わる人、目にする情報、過ごす環境が
１番重要になります。
だったら良い影響を与えてくれる仲間と過ごしたら
好転していくのは容易に想像出来るはず！
一緒に最高のフィットネスライフを送りませんか☺️❤️
【Twitter】
おきゃな｜トレーナー＆声優学生（@iam_kyana）さん / Twitter
【MY PROTEIN】http://tidd.ly/528d6165
※初回の方は【KANA−RS】でお安くなります。
【LINE @】https://lin.ee/6lEcq7Y
筋トレ、ストレッチ、マインド、イベント先行通知、オフショットなど！
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５年間、愛用しているダイエットの必需品。
在庫があったら奇跡なので、ご希望の方はお早めに！
※正規サイトではディスカウントは行っておりませんので
新作旧作10%OFFはこのURLからのみです！
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⭐️パーソナルトレーンング
▪︎女性限定
▪︎年齢不問（20〜60代まで来てくださっています）
▪︎単発、週１コースあります。
▪︎場所：東京都豊島区目白2-5-27 メディカルロード1F 受付
TEL：03-6914-0683
https://herogym-nexth.com/
・池袋駅東口を背にひたすら右に直線。
徒歩約10分
・地下鉄副都心線「雑司ヶ谷駅」徒歩３分
【2番出口】を出たら、正面の横断歩道を渡って
右折して歩道橋の方面へと歩いてください。
真極空手の看板の手前の建物です。
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・正しいフォームを教えて欲しい
・1人で頑張ってるからモチベートして欲しい
・何歳になっても健康的な身体で過ごしたい
・引き締まった身体を作りたい etc..
私のセッションはゼロから丁寧にやりたいという方が全体の８割です。
フィットネスを楽しんでもらうことが1番の願いであり、
習慣化することで心身の健康を向上させることができると思っております。
あなたらしく楽しめるようにサポートさせていただきます☺️
遠方からもお越しいただき、感謝でいっぱいです。
是非気軽にご連絡ください❣️
必ずご返信致しますので詳細はInstagramのDMよりお願い致します💌
#筋トレ女子 #ダイエット初心者 #hiit
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