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本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

今日もwhat I ate today1日に食べたものを紹介しています!
特にお昼ごはんのビーガンガパオライスがおすすめです♡

【おやつで食べたクッキーのレシピはこちらの動画でチェックして下さい⬇︎】

【簡単ヴィーガンおやつ】ダイエット中の方におすすめ|オートミールレシピ|白砂糖・バター・小麦粉不使用|グルテンフリー

野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!

身体に気をつけて、今週も楽しみましょう!!♡

*朝 スムージーとクッキー
*昼 ガパオライス
*夜 カリフラワーオーブン焼き

質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

気軽に質問をして下さい♡

【インスタグラム】
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【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…
https://kirabody.com/yoga-kouka/

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