本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
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6月15日のインスタライブより抜粋!
内容目次:
Q1:筋肉痛が起きないと全く意味ないのですか?
03:08~
Q2:キツイなっていう自分の感覚でいいんでしょうか?
03:22~
Q3:プリエスクワットとワイドスクワットの違いは?
03:47~
Q4:食事制限がツライ
06:12~
Q5:なんでそんなにメンタル強いんですか?
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石本 哲郎
女性専門パーソナルジムリメイク、女性専門フィットネスショップリーンメイクを運営しています。女性のボディメイクダイエット指導のスペシャリスト。
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