本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
00:30〜 本編
01:37〜 HIITスタート
05:55〜 HIIT終了
06:31〜 HIIT後の筋トレ
08:38〜 感想
○今回は音声切りがちです。
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