本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
肩（僧帽筋）のトレーニング種目ダンベルシュラッグをご紹介しました。今回の動画では顎を引いてトレーニングすることにより僧帽筋の上部から少し下部を鍛えるためのダンベルシュラッグです。
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