本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
美しいボディラインを手に入れたい女性必見!この30分ピラティスレッスンで、インナーマッスルを鍛えながらスリムでしなやかな体を目指しましょう。日常生活にも活かせるピラティスの動きで、姿勢が改善されるだけでなく、基礎代謝もアップ!毎日の積み重ねが、着実な変化を生み出します。一緒に無理なくキレイに痩せる習慣を始めましょう!
00:00 イントロ
00:31 メイン
31:38 エンディング
▷Instructor introduction インストラクター紹介
福島 沙織
https://www.instagram.com/saori.fukushima/
https://www.tipness.co.jp/instructors/mq5vbai7pt8n9cnv.html
▷torcia(トルチャ)
https://online.tipness.co.jp/about/index.html
経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。
▷ティップネス
https://tip.tipness.co.jp/
【免責事項】
ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。
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