本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
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筋トレ155日目腕トレの日
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【筋トレ Vlog #154】フロアプレス【胸トレ】
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【筋トレ Vlog #156】痩せる 【脚トレ】
筋トレメニュー
ezバーカール20㎏×15回×5セット
インクラインダンベルカール7.5㎏×12回×4セット
ケーブルプレスダウン27㎏×15回×5セット
ダンベルキックバック6㎏×10回×3セット
ロープオーバーヘッド27㎏×15回×4セット
リストカール6㎏×15回×4セット
🎞使用素材
YouTuberのための素材屋さん（ https://ytsozaiyasan.com/ ）
🔊使用BGM
何はともあれやってみよう ハヤシユウ様
📌 タグ（ハッシュタグ）
#筋トレ #トレーニング #Workout #筋トレルーティン #fitnesslifestyle
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