【Youtube紹介】【筋トレ科学】サプリは“掛け算”で効く!最強の組み合わせが判明 ~筋肥大率1.7倍・脂肪燃焼率3.2倍・筋力2.6倍~

本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)

動画詳細

≪参考文献≫
Hua Luo(2025)Effects of different dietary supplements on athletic performance in soccer players: a systematic review and network meta-analysis

Joel Puente-Fernández(2025)Effect of a Multi-Ingredient Post-Workout Dietary Supplement on Body Composition and Muscle Strength – A Randomized Controlled Trial

Maoping Duan(2021)Zinc nutrition and dietary zinc supplements

Cian McGinley(2009)Does antioxidant vitamin supplementation protect against muscle damage?

Keiko Asakura(2020)Vitamin D Status in Japanese Adults: Relationship of Serum 25-Hydroxyvitamin D with Simultaneously Measured Dietary Vitamin D Intake and Ultraviolet Ray Exposure

M. Bolland(2011)Calcium supplements with or without vitamin D and risk of cardiovascular events: reanalysis of the Women’s Health Initiative limited access dataset and meta-analysis

Frederik H Verbrugge(2012)Who should receive calcium and vitamin D supplementation?

Michel Brazier(2005)Clinical and laboratory safety of one year’s use of a combination calcium + vitamin D tablet in ambulatory elderly women with vitamin D insufficiency: results of a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled study

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📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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