【Youtube紹介】【筋トレ】EAAの効果やおすすめの摂取タイミングを徹底解説【クライムライフ】

プロテイン・BCAA・EAA関連動画

2023.03.12

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

今回はEAAの効果やおすすめの摂取タイミングを紹介しました！
この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、
日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！

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マイプロテイン公式MyProteinJP

■ご出演（チャンネルリンク）
クライムライフ（ @-ClimbLife）さん
おきゃな（ @i_am_kyana ）さん

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ヨーロッパNo.1スポーツ栄養ブランドとして、約2,000点以上のプロテイン、サプリメント、健康食品やスポーツ用品を販売しています。
顧客数は1600万人を超え、世界112ヵ国以上で愛されているマイプロテインは、プロのスポーツ選手はもちろん、体を変えたい方から健康を維持したい方まで、みなさんの多種多様な目的をサポート出来るよう、日々活動しています。

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■チャプター
0:00 はじめに
1:23 EAAとは？
2:40 EAAの効果
4:56 BCAAとの違い
6:12 EAAを摂取すべき人
7:10 EAAの摂取量
9:33 EAAの摂取タイミング
10:03 まとめ

#マイプロテイン #EAA #筋トレ #摂取タイミング #摂取量 #クライムライフ