【Youtube紹介】【筋トレ】6種目のダンベル腹筋で高負荷トレーニング!

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

今回ダンベルは2kgを使用してますが、筋トレ中級者・上級者の方は3〜5kgをおすすめします!!

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