【Youtube紹介】【筋トレ】1曲で腹筋完璧メニュー編!

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BREAK OUT / PRIMA DONNA
-Lyrics Video-

BREAK OUT / PRIMA DONNA (Lyric Video)

-Dance Video-

BREAK OUT / PRIMA DONNA (dance practice movie)

▽今回のメニューの解説動画はこちら!
【毎日3分】腹筋女子トレーニング~解説編~

【毎日3分】腹筋女子トレーニング ~解説編~

▽今回のメニューを明治大学の女子大生たちが挑戦!
【筋トレ】女子大生が腹筋完璧メニューに1ヶ月挑戦!腹筋は割れるのか?!

【筋トレ】女子大生が腹筋完璧メニューに1ヶ月挑戦!腹筋は割れるのか?!

▽FITRIM(フィットリム)シリーズ
自宅で3分!くびれトレーニング

【筋トレ】自宅で3分!くびれトレーニング / ダイエットメニューシリーズ

自宅で3分!脚痩せトレーニング!

【筋トレ】自宅で3分!脚痩せトレーニング! / ダイエットメニューシリーズ

最短で腹筋が割れる自宅トレーニング!プロが教える正しい腹筋の鍛え方

【筋トレ】最短で腹筋が割れる自宅トレーニング!プロが教える正しい腹筋の鍛え方

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