本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
リズムに乗れば、トレーニングも楽しくあっという間!
すぐにできるフリつけで楽しく体を動かしましょう!
ソーラン!ソーラン!
ずっと運動し続けるより、脂肪が燃えやすい!?
運動後も脂肪が長ーく燃える!?
HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)は短時間で、脂肪燃焼のいい体が作れる運動です!
【前回】
【筋トレ】夏バテ撃退!痩せる体は「休んで」作る!HIITトレーニング(1)
【筋トレ】夏バテ撃退!痩せる体は「休んで」作る!HIITトレーニング(1)〈管理栄養士による健康レッスン!〉
新商品・オススメ情報たっぷり!
●杏林堂Twitter
Tweets by kyorindo_off
●杏林堂インスタ
https://www.instagram.com/kyorindo_of…
●杏林堂ホームページ
https://www.kyorindo.co.jp
#筋トレ #宅トレ #hiit #ダイエット #インターバル #ソーラン節 #杏林堂 #管理栄養士
コメント