【Youtube紹介】【筋トレ】忙しい時でもこれで大丈夫!たった30分で全身を鍛えられる時短トレーニング

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

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【目次】
00:00 オープニング
00:28 30分トレーニングのメニュー
01:46 チンニング、ナローベンチのスーパーセット
03:26 ダンベルデッドリフト、ダンベルスクワットのスーパーセット
05:35 シーテッドサイドレイズ、リバースクランチのスーパーセット
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サブチャンネルはこちら
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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