【Youtube紹介】【筋トレ】ベンチプレスの重量を上げたい人はこれをやってしまうともったいない!重量を上げるためのポイント

サプリメント関連動画

本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)

動画詳細

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【目次】
00:00 オープニング
00:19 軌道を変える
02:21 脚の力を使う
03:58 肩のプレス系をやめる
05:55 Q&A(ケーブルリアレイズをダンベルで代用する方法)
07:04 お知らせ
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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