本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。
狙った筋肉に効きやすくなるメリットもありますので、ダンベル種目で前腕が疲れてしまう方はぜひお試しください。
#筋トレ
#ダンベル
#前腕が疲れない
本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
ダンベルを使ったトレーニングで前腕が疲れにくいグリップの握り方をご紹介します。
狙った筋肉に効きやすくなるメリットもありますので、ダンベル種目で前腕が疲れてしまう方はぜひお試しください。
#筋トレ
#ダンベル
#前腕が疲れない
コメント