【Youtube紹介】【筋トレ】ダンベルプレス24kgで大胸筋を大きくするオタク

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

初めての家トレでダンベルプレス動画!
皆様フォーム修正のアドバイスお願いします!

0:00 サリマカシ公家
0:52 ダンベルプレス8kg アップ
1:39 ダンベルプレス16kg アップ
2:48 ダンベルプレス20.5kg
4:35 ダンベルプレス24kg 1set
6:10 ダンベルプレス24kg 2set
7:32 ダンベルプレス24kg 3set
8:50 潮紗理菜さんの応援を宜しくお願いします

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