本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
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【目次】
00:00 オープニング
00:21 ダンベルシャドー
01:03 NGなシュラッグ
02:00 NGなシュラッグ②
02:45 NGなサイドレイズ
04:27 NGなオルタネイトダンベルカール
05:38 アラウンドザワールド
06:49 背中のダンベルローイング
08:06 お知らせ
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
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•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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