本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
≪参考文献≫
Aaron R Caldwell(2017)Effect of Caffeine on Perceived Soreness and Functionality Following an Endurance Cycling Event
Alejandro Gomez-Bruton(2021)Does Acute Caffeine Supplementation Improve Physical Performance in Female Team-Sport Athletes? Evidence from a Systematic Review and Meta-Analysis
Taís Tavares Ferreira(2021)Effects of caffeine supplementation on muscle endurance, maximum strength, and perceived exertion in adults submitted to strength training: a systematic review and meta-analyses
João Pedro Nunes(23017)Creatine supplementation elicits greater muscle hypertrophy in upper than lower limbs and trunk in resistance-trained men
Scott C Forbes(2021)Meta-Analysis Examining the Importance of Creatine Ingestion Strategies on Lean Tissue Mass and Strength in Older Adults
~目次~
0:00~ オープニング
0:33~ サプリ3位
3:41~ サプリ2位
7:02~ サプリ1位
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📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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