【Youtube紹介】【睡眠前のプロテイン摂取は危険?!】 睡眠の質を落とすのは本当?

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

Optimum Nutrition, 100%カゼイン
https://iherb.co/FN6TZDki

MusclePharm, コンバット、100%カゼイン
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MusclePharm, スポーツシリーズ タイムリリース型プロテイン
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筋トレ&ダイエットのための栄養学ブログ
→https://futurefitnessfood.com
僕の取材記事
→https://futurefitnessfood.com/2019/01/20/nextfit-kento/

参考文献
https://academic.oup.com/ajcn/article/103/3/766/4569582

学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
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【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓

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#睡眠 #プロテイン #体に悪い? #サプリ #アミノ酸 #ダイエット