【Youtube紹介】【痩せる】失敗しない脚痩せトレーニングでダイエット!ライザップトレーナーが教える正しいジムトレ

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

《チャプター》
0:00 Opening – 脚トレあるある
0:40 バックスクワット
2:14 ブルガリアンスクワット
3:10 バランスボールスクワット
4:13 Attention

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【初心者向け】最速で結果を出すバストアップメニュー講座!ライザップトレーナーが教える正しいジムトレ

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「【6分くびれ腹筋】ライザップトレーナーが教えるくびれを作る腹筋〜女性のための初級編〜 for ライザップトレーニング」 https://youtu.be/cuSZxtuLbJk

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