【Youtube紹介】【毎日8分】HIITトレーニング!効率良く脂肪を落とす!

HIIT関連動画

本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

8分間のHIITトレーニングです!

【ドンドンしないバージョンはこちら】

【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)!10分×2セット!

【種目】
①プッシュアップ+トゥータッチ
②マウンテンクライマー
③スクワットジャンプ
④プランクジャンプイン
⑤ジャンピングジャック
⑥リバースプランクヒップレイズ
⑦ハイニー
⑧マウンテンクライマー

【SNSでも自重トレを発信しています】
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音楽:
Electro-Light – Symbolism [NCS Release]

Electro-Light – Symbolism [NCS Release]

Diamond Eyes – Everything [NCS Release]

Diamond Eyes – Everything [NCS Release]

#HIIT
#ダイエット
#有酸素運動

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