本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、ノンストップ（休憩なし）の鬼のHIITトレーニング🔥
頑張った報告待ってます！！
☑️コメント欄はトレーニング日記にしていただければと思います。
例）⚪︎月⚪︎日やったよ トレーニング⚪︎日目 など
00:00 スタート
14:20 お疲れ様でした
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ikutaチャンネルで紹介するコンテンツ等の効果や安全性、正確性は全員に当てはまるものとは限りません。また、動画内の運動や製品による怪我や損害、体調不良などに関して一切の責任は取れませんので、各自の判断で実施をお願い致します。ご心配の方は医療機関へご相談ください。
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