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脳のセットポイント理論と下げる方法

【衝撃】最新科学で証明された本当にヤバいダイエットの新常識10選

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参考論文
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34379483/
https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-publhealth-032013-182351
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/08901171211016191b?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/08901171221140438a?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
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https://www.u-cursos.cl/medicina/2017/0/DPPAEF/1/foro/r/maillard2016_High-intensity_interval_training_reduces_abdominal_fat_mass_in_woman_DM2.pdf
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