【Youtube紹介】【女性必見】必ず痩せる10の腹筋エクササイズをプロバレリーナが教えるぞ..💕👼🏻

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

Hello everyone 🤗 !! Welcome to ネレアさんChannel!

Have you ever wondered how professional ballet dancers get 6 packs? Ballet is an art form but dancers have to be very strong to be able to perform the movements effortless. Besides our ballet classes and rehearsals we must do some conditioning exercises such as pilates, yoga or cross training. In this video I show you the10 best exercises to get the perfect abs and strong core muscles! Enjoy!
Love,
みなさんこんにちは ! 🤗 ネレアさんChannelへようこそ!
プロのバレエダンサーがどのように6パックを獲得するのか疑問に思ったことはありませんか?バレエは芸術形式ですが、ダンサーは動きを楽に行うことができるように非常に強くなければなりません。バレエのクラスとリハーサルに加えて、ピラティス、ヨガ、またはクロストレーニングなどのコンディショニングエクササイズを行う必要があります。このビデオでは、完璧な腹筋と強力なコアマッスルを得るための10のベストエクササイズを紹介します!楽しい!
愛、

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