本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
女性向けのマシーンなどを使ったダイエットメニューです☆
ワイドスクワット、ランジスクワット、ベンチプレス(スミスマシーン）、シーテッドロー、ケーブルトライセプスEX、クランチ
やってみました☆汗がじわっと出て気持ち良かったです。ダイエットに適したメニューになります♪
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