【Youtube紹介】【夏までに痩せたい人向け】ダイエット初心者のデブが痩せるのに必要な期間と食事制限、筋トレ内容。夜にお腹が空いた場合の対策、脂肪燃焼効率よりも重視すべき事。

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

以前の体型↓

−13kg後の体型↓

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#ケミクエ#ダイエット#Part36