【Youtube紹介】【増量期の休日】肩トレーニングから生姜尽くしの1日

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本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)

動画詳細

皆さんこんばんは!

増量期に入りエネルギー満タンで
トレーニングできる幸せを感じてるくおんです!

今回行った生姜専門店は、ポカポカな生姜サウナに入った後に、白米がめちゃくちゃ合う生姜焼きが食べれる最高な場所でした!

サウナの中には生姜の効果効能がたくさん書いてあって、生姜の良さを改めて感じた1日になりました✨

今回行った生姜サウナ&生姜焼きのお店

生姜サウナ 金の亀
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目2−4 LeeBLD 2F 3F

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目2−4 赤坂LeeBLD 1F

【自己紹介】
みなさん初めまして!KUONです!

都内でパーソナルトレーナーとして働きながら
美ボディコンテストにも挑戦してます💪🔥

日記感覚で日常をゆるっと発信しながら、

「脂肪を落とすダイエットのコツ」
「筋肉をつける食事・トレーニング」

など身体づくりに役立つ情報も共有していきます☺️

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【経歴】
⚪︎2022年 SUMMER STYLE AWARD 
東海帝王 STYLISHGUY ミドルクラス準優勝🥈
⚪︎2024年 NABBA JAPAN JOC TOP10入賞🏅

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