本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
本家の動画はこちらです!
5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt – Exercises to Lift and Tone Your Butt and Thighs
めちゃくちゃきついプログラムですが、しっかり足に効きます!!
終わったらこの足のストレッチも合わせてやってみてね!⬇︎
5分間の足ストレッチ
【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダンスの前後にも】#家で一緒にやってみよう
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【ノリノリ4分】夏までにお尻をヒップアップ!マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ!【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみよう
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#脚痩せ #ダイエット #マリネス
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