【Youtube紹介】【地獄の10分】女性必見のやれば絶対に痩せる全身の脂肪燃焼HIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

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【目次】
00:00 ワイドスクワット
00:50 シットアップ
01:35 プッシュアップ
02:20 ヒップリフト
03:05 バイシクル
03:50 ラットプル
04:35 バックランジ
05:20 ワイドスクワット
06:05 シットアップ
06:50 プッシュアップ
07:35 ヒップリフト
08:20 バイシクル
09:05 ラットプル
09:50 バックランジ

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