本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
見てくれてありがとう！
【目次】
00:00 ワイドスクワット
00:50 シットアップ
01:35 プッシュアップ
02:20 ヒップリフト
03:05 バイシクル
03:50 ラットプル
04:35 バックランジ
05:20 ワイドスクワット
06:05 シットアップ
06:50 プッシュアップ
07:35 ヒップリフト
08:20 バイシクル
09:05 ラットプル
09:50 バックランジ
【📩LINE@📩】
ダイエットについての悩み相談や聞きたい事を受付中！更に、アメリカで話題の家で出来る最強ストレッチ集をプレゼント！
LINE Add Friend
lin.ee
【💪無料コミュニティ運営💪】
最新のダイエット情報、筋トレの正しいやり方、減量を効率良く行う方法、Live配信でのトレーニングやストレッチ等を配信！
Facebookにログイン
Facebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。
www.facebook.com
【📱Twitter📱】
ダイエットに役立つ話、モチベーションがあがる投稿、最新情報等を配信！
#トレーニング #HIIT #ダイエット #マンション
#ジャンプなし #かとたく #足パカ #女性 #朝トレ
#脂肪燃焼 #滝汗 #絶対痩せる
コメント