【Youtube紹介】【ダンベル買ったらコレやるべし】ダンベル定番トレーニングBEST10

トレーニング関連動画

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

ダンベルを買ったら、まずやるべき定番の10種目について解説しながらサーキットトレーニングしました。

このトレーニングをやれば全身の筋肉をまんべんなくトレーニングできています。

【使用している可変式のダンベル】
https://amzn.to/3z2ojUK

【使用している音楽】
音楽: Another time
ミュージシャン: LiQWYD

音楽: Voyage
ミュージシャン: @iksonmusic

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