本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
ダンベルを買ったら、まずやるべき定番の10種目について解説しながらサーキットトレーニングしました。
このトレーニングをやれば全身の筋肉をまんべんなくトレーニングできています。
【使用している可変式のダンベル】
https://amzn.to/3z2ojUK
【使用している音楽】
音楽: Another time
ミュージシャン: LiQWYD
音楽: Voyage
ミュージシャン: @iksonmusic
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