【Youtube紹介】【ダンベルプレス】高重量を扱うには？

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

胸を鍛えるダンベルプレスやインクラインプレス。肩を鍛えるダンベルショルダープレス。
ダンベルを使った種目はセットポジションへの持っていき方が大切になります。
コツを掴めば、高重量にもどんどんチャレンジできるので是非この動画を参考にしてください。

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挿入曲

#筋トレ初心者 #ダンベルプレス #胸トレ