本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
【#215】今回は、６分間の音楽に合わせて行うダンベルエクササイズです。
胸と肩のトレーニングでデコルテラインや二の腕周りを美しくしよう！
一緒に頑張ろう(^^)/
【ダンベル目安】
女性：１〜３キロ
男性：３〜５キロ
【音楽】
Song: T-Mass & Britt Lari – Like Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/LikeMe
Watch: http://youtu.be/iQrYoJ5tRV8
Song: hayve x ROY KNOX – Give Up On You (Feat. imallryt) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/GiveUpOnYou
Watch: http://youtu.be/c1G1YvhQz2s
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【シリーズ／再生リスト】
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【毎週火曜日２０：００〜LIVE配信】
会話をしながら楽しむライブエクササイズ😄
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【グッドボタン👍】
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【コメント✏️】
●感想・記録用・質問など
エクササイズ完了サインはこの絵文字→🙆♂️
必ずチェックします😄
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【注意事項】
●痛みや違和感がある方は、即中止してください。
●レスト中は、水分補給をしましょう。
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【平山慎吾のプロフィール】
「あなたを引っ張るトレーナー」
1987年生まれ
長崎県出身
１児のパパ
今日も１歩前へ！
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