【Youtube紹介】【ダンベル】腹筋トレ４選 #筋トレ

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

腹筋は自重でもしっかり追い込めるけどちょっと物足りない時におすすめな
ダンベルで腹筋をバチバチに追い込める胸トレ４種目を紹介します！

腰が痛いという人は無理しないでくださいね🥹

時短でできるから忙しい時でもできます🔥

やってみるという方はコメントに｢🔥｣を押してね！