本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
今回はダンベルを使ったジャンプ力を上げる方法を紹介しています！初級編なので見ればすぐにできる内容になっています。ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪
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