本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
３分間でさくっと簡単に出来るトレーニングです！
今回はバーピーになります。
脂肪燃焼にとても効果的なエクササイズです。
是非行なってみて下さいね！
#ダイエット #エクササイズ #ゆでたまん先生
【SNSサイト一覧ご紹介】
☆インスタグラム関係☆
①ゆでたまん先生のダイエット情報アカウント
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・プライベートジムArCHON 公式WEBサイト
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・トレーニング体験、オンライン体験実施中
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【ゆでたまん先生が出版した書籍】
☆体重計なんて捨てちまえ☆
アマゾンURL：https://amzn.to/2A2Gtu6
楽天市場：https://books.rakuten.co.jp/rb/15565222/
紀伊国屋書店：https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0574684
【ブログ】
ゆでたまん先生 の綺麗な体作り情報ブログ
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【ゆでたまん先生こと石川高央(イシカワタカオ)の経歴】
2003年〜2006年：ボクシングを経験し網膜剥離の為引退
2006年〜2008年：スポーツトレーナーの専門学校へ
2008年〜2010年：様々な職業を経験
2010年〜2013年：大手フィットネスクラブにて就職(社内パーソナル売上１位)
2013年〜2014年：フリーのパーソナルトレーナーとして活動
2014年：株式会社ArCHONを立ち上げプライベートジムArCHONを開業
2018年：書籍を出版『体重計なんて捨てちまえ』
2019年：タイの地上波TVにて出演
累計8,000人を超えるモデル・女優・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導と共に心のケアを行なっており、数多くの方の人生を変えゆでたまん先生として慕われています。
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