本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
先ずは1週間！無理をしないで自分のペースで行って下さい。続けることで運動を習慣に出来ます(^^)/運動を始めるきっかけになるエクササイズです。運動×栄養×休養バランスよく行いましょう。
#エアロビクス#簡単な運動#ウエストを細くする方法
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