本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
70歳の胸トレ5種目です。
減量末期体重60.9㎏ベンチプレス100㎏何回挙がるかと大胸筋上部に効かせるやり方です。
インスタグラム
https://www.instagram.com/tusima65
#じぃじの筋トレ
#筋トレ
#ベンチプレス
#インクラインプレス
#インクラインダンベルフライプレス
#ペックフライ
#チェストプレス
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70歳の胸トレ5種目です。
減量末期体重60.9㎏ベンチプレス100㎏何回挙がるかと大胸筋上部に効かせるやり方です。
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